浜松市社協天竜のブログ
浜松市社会福祉協議会天竜地区センターのブログです。 日々の事業や地域での出来ごとを紹介していきます。
傾聴ボランティア講座最終回
６/４から4回に渡って行われた講座も、25日で最終回となりました。前回と今回は、話し手聴き手観察者の役を3人で交代してのロールプレイングでした。聴き手のこころ構えは、相手の感情・気持ちをありのままに受け止めること。
講座の終わりに、振り返りとしてみなさんで感想を話し合いました。
「自分の気持ちを聴いてもらえた、スッキリした」
「今まで誰にも話せなかったことが話せた、しっかり聴いてもらえて、初めてこんな良い気持ちを体験した」
「年齢や立場はみんなバラバラだけど、心を開いて話ができた」
「毎回講座に来るのが待ち遠しくてとても楽しみでした」
「どうしても自分の経験をもとにした自分のフィルターを通して聞いてしまうけど、ありのままに受け止めることが大事だと思った」
今回で終わってしまうよりも、ぜひ引き続いてやって行きたいという声がありましたので、またみなさんで集まり、学習する機会を作りたいと思います。
講座の終わりに、振り返りとしてみなさんで感想を話し合いました。
「自分の気持ちを聴いてもらえた、スッキリした」
「今まで誰にも話せなかったことが話せた、しっかり聴いてもらえて、初めてこんな良い気持ちを体験した」
「年齢や立場はみんなバラバラだけど、心を開いて話ができた」
「毎回講座に来るのが待ち遠しくてとても楽しみでした」
「どうしても自分の経験をもとにした自分のフィルターを通して聞いてしまうけど、ありのままに受け止めることが大事だと思った」
今回で終わってしまうよりも、ぜひ引き続いてやって行きたいという声がありましたので、またみなさんで集まり、学習する機会を作りたいと思います。
広報ボランティア講習会 参加者募集！
デジタルカメラとパソコンのカンタンな使い方が学べる講座を開催します
家族やお孫さんの成長記録を作りたい･･･、新たに始める自分の趣味に･･･、自治会やPTA等の活動に活かしたい･･･、地域活動の広報ボランティアに興味がある･･･、などの方にオススメです！
【日時】7月4日（金）、11（金）、8月1日（金）、8日（金）、いずれも13:30〜15:30
撮影実習として7月12日（土）〜31日（木）の間に1回
※撮影実習の日程は、参加者と地域福祉活動団体との都合
を調整後、決定します。
【場所】浜松市天竜老人憩の家やまゆり荘、実習は各地域の活動場所
【内容】デジタルカメラの基本的な使い方や上手に撮るコツ、撮った画像をパソコンに取り込む方法、カンタンな広報チラシの作り方など
【対象】どなたでも
【参加費】一人1,000円（全5回分）
【申込〆切】6月30日（月）まで
【申込先・主催】浜松市社会福祉協議会 天竜地区センター
TEL：053-926-0322 FAX：053-926-0323
E-mail：csw-tenryu@gaea.ocn.ne.jp
デジカメやパソコンが好きな方には、ぜひ得意分野を生かしてボランティアに関わってほしいと思います
家族やお孫さんの成長記録を作りたい･･･、新たに始める自分の趣味に･･･、自治会やPTA等の活動に活かしたい･･･、地域活動の広報ボランティアに興味がある･･･、などの方にオススメです！
【日時】7月4日（金）、11（金）、8月1日（金）、8日（金）、いずれも13:30〜15:30
撮影実習として7月12日（土）〜31日（木）の間に1回
※撮影実習の日程は、参加者と地域福祉活動団体との都合
を調整後、決定します。
【場所】浜松市天竜老人憩の家やまゆり荘、実習は各地域の活動場所
【内容】デジタルカメラの基本的な使い方や上手に撮るコツ、撮った画像をパソコンに取り込む方法、カンタンな広報チラシの作り方など
【対象】どなたでも
【参加費】一人1,000円（全5回分）
【申込〆切】6月30日（月）まで
【申込先・主催】浜松市社会福祉協議会 天竜地区センター
TEL：053-926-0322 FAX：053-926-0323
E-mail：csw-tenryu@gaea.ocn.ne.jp
デジカメやパソコンが好きな方には、ぜひ得意分野を生かしてボランティアに関わってほしいと思います
傾聴ボランティア講座��
11日は傾聴ボランティア講座の第2回目でした。今回から理由あって、講師に浜松いのちの電話の研修スタッフの方を迎えています。
前回の終わりに、人の話を「そうね」と受け止め共感するという宿題が出ていたので、その感想を話し合いました。身近な人との会話がいつもは言い合いのようになっていたのに、相手が気持ちよく話をしてくれた、いい関係を保てたという感想でした
今回は参加者同士でより多くの人と自己紹介をして、その後グループでＳＫ法（某社の化粧品･･･ではなく社会or青年・教育法の略だそうです）という方法で相手を理解し自分を理解してもらうことをしました。一人の人が“親”で他の人は“子”という役割になり、子が親の人に対して順番にいろいろな質問をしていきます。趣味や家族のこと、お住まいなどいろんな質問に答えていきます。
みんなが親の役割を経験し終わったら、今度は順番にお互いの印象を交換し合っていきます。誰がどんな話をしたか忘れちゃったよ〜なんて声もありましたが、なんとか良い印象を交換し合うことができました。その後、全体で振り返りを行いましたが、短い時間だったけど最初に比べてみんなすごく良い雰囲気になった、お互いに親近感がわいて気軽に話しかけちゃいそう、などの感想がありました。
終わってから、「来週また楽しみにしてます」との感想もいただき、充実した内容になりました。
次回18日（今度は二俣公民館です）は聞き手・話し手の役割を意識したロールプレイなどを通してもう少しステップアップした内容になるそうです
前回の終わりに、人の話を「そうね」と受け止め共感するという宿題が出ていたので、その感想を話し合いました。身近な人との会話がいつもは言い合いのようになっていたのに、相手が気持ちよく話をしてくれた、いい関係を保てたという感想でした
今回は参加者同士でより多くの人と自己紹介をして、その後グループでＳＫ法（某社の化粧品･･･ではなく社会or青年・教育法の略だそうです）という方法で相手を理解し自分を理解してもらうことをしました。一人の人が“親”で他の人は“子”という役割になり、子が親の人に対して順番にいろいろな質問をしていきます。趣味や家族のこと、お住まいなどいろんな質問に答えていきます。
みんなが親の役割を経験し終わったら、今度は順番にお互いの印象を交換し合っていきます。誰がどんな話をしたか忘れちゃったよ〜なんて声もありましたが、なんとか良い印象を交換し合うことができました。その後、全体で振り返りを行いましたが、短い時間だったけど最初に比べてみんなすごく良い雰囲気になった、お互いに親近感がわいて気軽に話しかけちゃいそう、などの感想がありました。
終わってから、「来週また楽しみにしてます」との感想もいただき、充実した内容になりました。
次回18日（今度は二俣公民館です）は聞き手・話し手の役割を意識したロールプレイなどを通してもう少しステップアップした内容になるそうです
傾聴ボランティア講座��
4日（水）は、傾聴ボランティア講座の第1回目がスタートしました。全4回の講座です。
↑講師の植田さんは浜松いのちの電話で長い間相談員や研修のスタッフをされていました。「解かる」「認める」「気づく」などのキーワードをもとに、ご自身の経験から解かり易く楽しいお話をしていただきました。
↑グループに分かれ、自己紹介をしました。隣の人の自己紹介の話を要約してから、自分の夢中になっていることや今の気持ちなどについてお話をします。何を言おうかと考えていると、隣の人の話が全然頭に入ってきません・・・。また、隣の人に改めて自分の話を要約してもらうと、非常によく聴いて、解かってもらえたような気がしてよかったというみなさんの感想でした。
また、自分が子どもになったつもりで、「学校に行きたくない
」と言ってみて、先生からいろいろな返答をしてもらい、そのときの自分の気持ちを考えてみることもしてみました。なだめたり、すかしたりされるよりも、「そうね〜・・・。」とそのまま気持ちを受け止めてもらったほうが、学校に行っても良いかなと思うくらいに感じました。
宿題として、周りの人の話を「そうね・・・。」と受け止めることの練習が出されました。
次回は、６/１１（水）１３：３０〜光明公民館で行います。
↑講師の植田さんは浜松いのちの電話で長い間相談員や研修のスタッフをされていました。「解かる」「認める」「気づく」などのキーワードをもとに、ご自身の経験から解かり易く楽しいお話をしていただきました。
↑グループに分かれ、自己紹介をしました。隣の人の自己紹介の話を要約してから、自分の夢中になっていることや今の気持ちなどについてお話をします。何を言おうかと考えていると、隣の人の話が全然頭に入ってきません・・・。また、隣の人に改めて自分の話を要約してもらうと、非常によく聴いて、解かってもらえたような気がしてよかったというみなさんの感想でした。
また、自分が子どもになったつもりで、「学校に行きたくない
」と言ってみて、先生からいろいろな返答をしてもらい、そのときの自分の気持ちを考えてみることもしてみました。なだめたり、すかしたりされるよりも、「そうね〜・・・。」とそのまま気持ちを受け止めてもらったほうが、学校に行っても良いかなと思うくらいに感じました。宿題として、周りの人の話を「そうね・・・。」と受け止めることの練習が出されました。
次回は、６/１１（水）１３：３０〜光明公民館で行います。
男の料理教室
3日（火）は、龍山保健センターやすらぎにある龍山事務所主催の「男の料理教室」が開催されました。毎月1回ずつ年10回開催で、今日が第1回目でした
先生は龍山の栄養士さんで、毎回旬の食材を使ってレシピを考えてきてくれます。今日のレシピは「梅わかめご飯」「キッチンスープ」「スペイン風オムレツ」「にんじんとパイナップルのサラダ」の4品です。
昨年以前から参加されている方々は手馴れた様子で手際がよかったです
↑スペイン風オムレツ。今が旬のじゃがいもやたまねぎを使い、ピーマンとハムも入れてほんとに色鮮やかです
↑皆さんで力を合わせ作りました。野菜がたくさん入っていて体にもよさそうみんなで話しながら、同時に手や体を動かして料理をして、ヘルシーな食事も楽しむことができてとても良い講座です！
男性で新たな参加者も募集中です。
＜日時＞毎月第１火曜日（７月は１日） 10:00〜13:00くらい
＜場所＞龍山保健センターやすらぎ 調理室
＜問合せ＞浜松市社協天竜地区センター 龍山事務所 ＴＥＬ：969-0082
先生は龍山の栄養士さんで、毎回旬の食材を使ってレシピを考えてきてくれます。今日のレシピは「梅わかめご飯」「キッチンスープ」「スペイン風オムレツ」「にんじんとパイナップルのサラダ」の4品です。
昨年以前から参加されている方々は手馴れた様子で手際がよかったです
↑スペイン風オムレツ。今が旬のじゃがいもやたまねぎを使い、ピーマンとハムも入れてほんとに色鮮やかです
↑皆さんで力を合わせ作りました。野菜がたくさん入っていて体にもよさそう
みんなで話しながら、同時に手や体を動かして料理をして、ヘルシーな食事も楽しむことができてとても良い講座です！男性で新たな参加者も募集中です。
＜日時＞毎月第１火曜日（７月は１日） 10:00〜13:00くらい
＜場所＞龍山保健センターやすらぎ 調理室
＜問合せ＞浜松市社協天竜地区センター 龍山事務所 ＴＥＬ：969-0082
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